Сегодня:
25 февраля
2018 года
  ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

Как распознать инсульт?

Летом, как правило, число инсультов  значительно увеличивается. О факторах риска и об особенностях этого заболевания напоминают представители Центра здоровья областного врачебно-физкультурного диспансера.

Инсульт – это острое нарушение кровообращения мозга, приводящее к повреждению и отмиранию нервных клеток. Он происходит, если кровеносный сосуд в мозге либо блокируется (бляшкой, тромбом - ишемический инсульт)  либо разрывается (геморрагический инсульт). После того, как часть нервных клеток погибает, организм утрачивает одну из функций.  Наступает паралич, потеря речи и другие серьезные нарушения.

                - При появлении симптомов инсульта необходимо как можно быстрее вызвать скорую помощь.  Специфика этого заболевания такова, что если упустить хоть немного времени, последствия будут необратимы, – обращает внимание врач Анна Цой. - Попросите человека поднять обе руки, у пациентов с инсультом нарушена координация движений. Ещё одно «задание» - улыбнуться, если он не сможет сделать обоими уголками рта, то это ещё один признак. К ним относятся также замедленная речь, онемение конечностей, сильные головные боли. 

            В России ежегодно переносят инсульт около 450 тысяч человек.  Среди факторов риска: повышенное артериальное давление, атеросклероз, сахарный диабет. Курение и злоупотребление алкоголем тоже увеличивают шансы столкнуться с этим заболеванием. Инсульт всё чаще поражает людей трудоспособного возраста, но две трети от всех перенесших заболевание – это представители старшего поколения.

- Зимой пожилые люди мало двигаются, а в тёплое время отправляются на дачи. Возникают дополнительные нагрузки, надо соблюдать определённые правила. Работать на участке, в теплицах в первой половине дня или после пяти вечера,  регулярно устраивать перерывы и измерять артериальное давление, – рекомендуют специалисты.  - Риск развития инсульта в возрастной группе от 45 до 64 лет у мужчин на 30% выше, чем у женщин.

Для поддержания здоровой сердечно-сосудистой системы огромное значение имеет сбалансированный рацион питания, включающий большое количество фруктов и овощей, блюда из цельного зерна, нежирное мясо, рыбу и бобовые с ограниченным потреблением соли, сахара и жира. 

К профилактике инсультов относится и регулярная физическая активность, минимум 30 минут в день. Это способствует и поддержанию здорового веса.